覺醒父母的育兒地圖

你的孩子很好，狹隘的是這個社會。（244）

• 為何我會對孩子抱有這些期望？

• 這些期望是來自過去的經歷還是現在？

• 這些期望的源頭是恐懼與匱乏，還是豐盛與喜悅？

時時注意自己的投射行為，這樣我們才能懂得適時鬆手，給孩子空間行使自己的權力。

在我們開口對孩子下達命令前，可以先在心中回答以下問題：

• 我能先單純地觀察一下孩子嗎？

• 我能理解孩子為什麼會這樣做嗎？

• 我能先把自己的想法放在一邊，並傾聽孩子的想法嗎？

• 我需要做出哪些（內心的）犧牲，才能放下自己的想法？

-----

理解他人不單純只是個漂亮的概念，而是門需要天天練習的技藝，和一種積極主動的存在狀態，需要我們清楚意識到自己與旁人的存在。（258）

培養理解力的第一步就是觀察孩子。從深層的角度來看，觀察代表我們必須放慢腳步、鬆開雙手、暫時喊停，並注意孩子如何用言語和身體表達憤怒、疲憊，或認為自己缺乏價值的感受。

孩子時時刻刻都在向父母傳達自己的感受，而我們必須學會如何注意他們給我們的提示。很多人以為詢問與試探可以得到答案，但事實並非如此。所有的提示都擺在我們眼前，家長只要放下內心那些會分散自己注意力的事物，就能發現它們。

孩子的日常行為包含大量資訊。瞭解子女的第一步，就是停止用問題和命令轟炸他們，而是在一旁默默觀察他們的言行。（259）