■ 相對幼齡可能會被誤以為是過動兒
「相對幼齡」是指依照學制，每年九月一日到隔年八月卅一日之前出生的孩子，都就讀同一個年紀。許多研究發現，在一個班級裡，年紀小的學生比年紀大的學生，更容易被診斷為注意力不足過動兒，同時比較容易被開藥。也就是七、八月出生的孩子，比較多會被診斷為注意力不足過動兒。
為什麼會出現這種現象？七、八月不適合生小孩嗎？當然不是。是因為一個班級裡，七、八月出生的孩子，正是全班年齡最小的。
年紀越小越不容易專注，專注的時間也越短。七、八月出生的孩子，比起前一年九月出生的同學，幾乎是小了快一歲，自然專注的時間會較短。
原本是因為年幼的關係，所導致的坐不久或學習較緩慢，但卻被疾病化為注意力不足過動症。
#李佳燕醫師
「如果我們拋掉大人的立場，從孩子的角度，重新審視注意力不足過動症的症候群，會看到 這些症狀的成立，是以大人的觀點為唯一標準，是不容挑戰大人的權威，以及不可造成大人的困擾為前提。」
用一杯咖啡的時間，翻讀這本書。
■ 「所有世間的快樂，都源於希望他人快樂；所有世間的苦惱，都源於希求自己快樂。」（寂天菩薩）
■ 最重要的東西，就存在於此時此地，我們當下的心念之中，以及我們在日常生活中，如何運用自己的心念。
■ 這是我最簡單的信仰，不需要去寺廟，不需要複雜的哲理。我的哲學就是……「盡可能善待他人」，這總是有可能做到的。
■ 光是擁有美好的祝願是遠遠不夠的，我們必須，承擔責任。才有希望創造一個更美好的未來。這完全由我們的行為來決定。（即因果業力）。
■ 一年當中，只有兩天什麼事都不能做。一個叫做昨天，一個叫做明天。今天就是最好的日子，適合去愛、去相信、去行動，最重要的是，積極生活去幫助他人。
非常推薦給中學以上的孩子們閱讀
寫給年輕人：人生沒有標準答案（摘錄）
任何一件事、任何一個觀點，如果沒有經由我們自己的體驗或實踐去得到理解，都只是一個複製而來的資訊，我們並不真的「知道」。
全盤相信或全盤否定，都不會學到東西。希望你能以這樣的心態去看待你所聽到、讀到的所有內容，保持開放，自己從生命中去驗證。
我希望你能記得，人生並不是一直線，並不是此路不通就限制了你的未來。
所有加諸在你身上的恐懼，或許出自某人未能突破及跨越的障礙，但那障礙未必是你的。同樣，某些人能在某些道路上取得成就，並不代表你就得循著一樣的路，他人的成功也未必是你的。
你的恐懼多半來自比較，大人們所設計的教育制度，使你不得不從中去定義自己的優劣，這件事短期內恐怕還難以改變，然而我仍希望你能為自己創造一個空間（實體或心裡皆可），在這空間中，你不需比較，只需要知道，你自己是誰。
對你來說，唯一重要的是去探索，你想成為什麼樣的人。
我在2017年離開雜誌總編輯職務，成為獨立工作者，2019年出版第一本書《成為自由人》。到高中演講時，曾有同學問我，「存多少錢才可以較放心放棄正職，開始自己的夢想生活？」
我知道大家的擔憂，但這問題並沒有標準答案。需要多少錢才能過日子，答案因人而異。有人一個月兩萬元就能過得很好，有人月入二十萬依然覺得不夠、依然沒有安全感。問題真正的核心在於，你想過什麼樣的生活？
對我來說，自由並不是冒險。不論我對某件事有沒有興趣，如果我未曾努力去嘗試、學習，我的「喜歡或不喜歡」都是空虛的。我根本不知道這件事的困難或美妙之處，如何能下定論我適不適合？在我真的對它有所認識之前，做與不做都和擲骰子無異。
裹足不前是設限，心存僥倖是涉險，這兩者都無法使我們自由。自由來自你對想做、該做的事有一定程度的投入，你有智慧能判斷，這才會帶來自由。
每個人都要為自己的人生負責。
怪學校、怪體制、怪父母，並不會使我們好過，只會削弱我們的意志。活得空虛麻木還是深刻滿足，都是你自己的體驗，沒有人能代替你感受。因此，不要期待別人給你答案，答案應該自己去探索。
真正強的人，往往是能正視自己弱點的人，愈誠實看待自己、不虛張聲勢的人，愈強。
不論做任何決定，都有承擔的決心，這是拿回力量的根本。
或許此刻我們因為種種原因受到限制，但是，觀念才是根本。觀念改變，未來機會到來時，行動才會改變。
即便聽從他人意見去做自己人生的決定，仍要有所自覺，最後決定的人是自己。不論這條路最終通往哪裡，該為此負責的都是「我」，而非給我意見的人。如果你有此自覺，就是變強的開始。
「不要想著成功，而要想著如何成為一個完全發展的人。想著如何發揮自己所有的潛力，生命就會成為一場好玩的遊戲。當你發揮自己、玩得開心，別人就會認為你是成功的。」（薩古魯）
「我知道，回憶會讓我們有力量的。」
「過往的記憶有著不同的樣貌，那就是生活的痕跡。」
睡前和孩子共讀《埤塘奶奶說再見》，孩子聽得似懂非懂，對於字裡行間的感性情感也無法體會。
「埤塘奶奶是一個人嗎？是真的有個奶奶的名字叫埤塘嗎？」
再過一兩年，孩子應該就可以明白了。 😊
