讓問題跑一會兒

 

當內在不平靜，讓問題跑一會兒。

當孩子有爭執，讓問題跑一會兒。

當山雨欲來，不知道指引該何去何從，請記得，讓問題跑一會兒。

當問題跑一會兒，我們便能與問題保持距離，不會輕易被問題捲進去。

當問題跑一會兒，情緒才有機會平穩，變得豁達。

當問題跑一會兒，問題才有機會跳脫慣性思維，重新以不一樣的觀點，呈現它自己。

「讓問題跑一會兒」，用意並不是躲避問題。它的意義在於「不給彼此在情緒高張時對話的機會，讓彼此都有機會以一致性的方式表達自我」。

當問題跑一會兒，能夠拉開爭執的距離，讓彼此保有一點安全空間，小心拿捏溝通的姿態與方式，才可能和諧對話。

不管是大人的情緒，還是孩子的情緒，若是遇到困境，都可以放手讓問題跑一會兒。與其說這是一個工具，不如說這是一種生活態度，應該隨時讓這樣的態度在日常生活中運作，使之成為忙亂家庭生活中，讓自己喘息的機會。

#薩提爾的親子情緒課