【變局下的台灣】蔡英文執政八年回顧 解密疫苗、裴洛西訪台、同婚推動等關鍵決策時刻｜ #鏡新聞

《變局下的台灣》（Taiwan in Transition）

本系列紀錄片將從國際觀點角度切入，回顧這八年來台灣的點滴轉變，透過世界的眼光，獨家專訪國內外重量級人士與總統蔡英文本人，藉由他們的引領，紀錄下這個東亞島國在當代歷史中幾個重要決策時刻所面臨的挑戰與機遇，其中包括國防外交、經濟產業、性別平權等三個外媒與世界關心的面向。

[繪本] 和你在一起

在書店翻看時，一開始以為是關於失智的故事，結果出乎我意料。淡筆畫濃情，好喜歡。

身體界線怎麼建立？

用孩子可以懂的方式讓孩子學會如何保護自己。文字簡單易懂，非常推薦👍

巴奈回家

非常好看，數度鼻酸眼眶熱辣。

關於「流浪」、關於「失根」、關於「回家」，這些議題對很多人來說，可能一輩子都不曾思索過，可能是無法，也可能是根本不需要。他們活得太理所當然，對於所擁有的一切也太想當然爾。

然而，那些「他們」，可能就是我們。

沒有其他

唸研究所時，某次課堂上李筱峰老師問了大家一個問題：

大家從小到大都在唸八年抗戰和蘆溝橋事變，那你們覺得，在這些事件裡，當時的臺灣人是日本兵還是中國兵？

至今，我仍記得自己當下的震撼，為什麼我從未思考過這個問題？我對於自己的學而不思感到不可思議。或許，也是從那一刻起，我才真正深刻地意識到，「中國人」是一頂多大的帽子。

臺灣就是臺灣，臺灣人就是臺灣人，沒有其他。

528青鳥行動》向賣台集團宣戰！吳叡人哽咽：公民別放棄、台灣必勝！

不是有希望才堅持，是堅持才有希望。

槍斃

那些打著反共復國口號將國民黨帶至臺灣的逝者們，如果知道他們的後代如此急著向中共輸誠，應該會怒到爬出來一槍斃了他們吧。

祝福臺灣

因為孩子的到來，讓我覺得這一天是一年裡面最美好最美好的一天。

生命裡有很多重要的東西是用再多錢也買不到的，可以擁有是一種幸運，也是一種幸福，要懂得珍惜。珍惜不是嘴上的文字遊戲，更應該是行動上的身體力行。

祝福今天的活動一切順利，祝福在各地現場的大家一切平安，祝福青鳥行動，祝福臺灣。

BBC專訪：蔡英文即將卸任 回顧執政八年成就及挑戰 － BBC News 中文

小英總統不愧是談判專家，邏輯清楚，條理分明，而且完全掌握彼此的優劣勢，提高自身的談判籌碼，同時也釋出適度善意，以達到某種程度的和諧與「雙贏」。

好喜歡聽小英說話 ❤️

執政八年，蔡英文改變了什麼？小英卸任前最後一場女力演講，教你如何在資源匱乏時發揮自己的個人影響力！｜20240517｜與軒軒講 活動現場版

無論何時，妳都還有自己，這就是最有力（利）的資源。❤️

自由是什麼？

小妮子系列好適合中高年紀以上的孩子閱讀。

全書用淺顯易懂的文字，解釋抽象的概念，閱讀的過程，也是一個自我思辨的過程。如果有些事情不知道怎麼和孩子談，或是自己也處於似是而非的模糊狀態，那就為自己也為孩子挑一本彼此都可以理解與討論的書，一起閱讀一起學習一起成長。

精確用詞

向來，我對「大陸」、「內地」這些詞是相當不以為然的，我視臺灣為一個獨立的國家，對中國也只以「中國」或「中共」稱之。這是國對國之間的平等看待。

用詞精確是我對臺灣認同的最基本看法。

對民主的信心

看了吳叡人老師的演說影片，聽了滅火器的＜自信勇敢咱的名＞，重複再重複，除了感動還是感動。

中研院學者吳叡人:藍白以立法權發動政變/吳叡人: 中國收買 在台灣最被鄙視的一群人/吳叡人:藍白架空總統行政權 國安危機新型態｜20240525｜

這是一條漫長的路，甚至有生之年可能也看不到終點，在永恆危機裡，最重要的是我們要持續不斷地站出來替自己發聲。

香港不屈

香港如今被籠罩在沉默的陰霾之中，而當愈少人出來批評，中共就愈能肆無忌憚地改造香港。香港正在被瓦解，而且腳步不斷加快。

自2019年的抗議運動以來，許多東西都一一消失了：政黨、工會、報紙、書籍、藝術品、各種口號和抗議的歌曲。時間過得愈久，消失的東西只會愈多。

在所有消失的事物之中，最令人痛心的是香港的人。比如被關押牢中的47名泛民主派人士，因為他們2020年曾參與初選而遭控「顛覆國家政權罪」，現在還在遙遙無期的審訊階段。同樣消失的還有《蘋果日報》創辦人黎智英先生，他面臨一連串的指控，目前正被單獨拘禁。除了他們，還有數不清的民眾在參與了抗議活動之後下落不明，以及數以千計的香港人自願放逐自自己，流亡海外。這些都讓香港變得日益貧脊。

中國共產黨最害怕自己所統治的人民，害怕他們在團結中找到力量。這就是為什麼它試圖消除香港獨特的歷史、身分認同、文化和語言。它想要粉碎香港人，擊破人們在抗議運動之中與彼此建立起來的緊密連結。在香港發生的一切，對台灣和全世界來說是鐵錚錚的警示寓言。

[繪本] 貓房子

睡前一起讀了這本書，囡囡好喜歡。

爺爺給出的愛，貓咪們都記得，在奶奶一個人生活的那些日常裡，默默實踐著與爺爺的約定。

奶奶年紀大了，忘了好多事，忘了曾經討厭貓，也忘了久久不散的悲傷。就這樣，和貓咪們相親相愛也相互照顧，一日又一日，有貓陪伴的餘生，日日是暖日。 ❤️

遊戲力〉注意安全，但不用過度擔心

■ 注意安全，但不用過度擔心

我們一定要區分真正的危險和自己的恐懼。在危險的情況下，我們可以說：「這讓我害怕。我們來想想看怎麼安全地進行。如果不行的話就只好算了。」當孩子被允許運用他們的判斷力時，他們會好好地思考。但因為我們總是告訴他們什麼可以什麼不行，他們沒什麼機會訓練自己的判斷力。我們大都煩惱過多的安全問題，特別是我們跟孩子一起玩的時候。你可以在任何時候停下來，協助他們想一下後果，而不是跳進去幫他們判斷可能性或是危險性。

當然做父母的責任之一是注意孩子的安全，但很多時候我們用安全當藉口，其實只是自己的不安全感和禁忌而已。我們要試著找到不知道的不確定性所帶來的喜悅，特別是跟隨孩子的帶領時。說「我不知道」的感覺很像在說自己是不適任和無能的父母。然而如果我們可以放鬆、深呼吸、嘆口氣來思考，我們其實會知道自己做得還不錯。即使我們犯了不少錯誤，甚至很多懊惱，我們還是有很多值得驕傲的地方。（198-199）

〈時代的孩子〉by 辛波絲卡

〈時代的孩子〉

我們是時代的孩子

這個時代是一個政治的時代

所有你的、我們的、你們的

日常和夜間事務，

都是政治的事務。

不管你想不想要，

你的基因有政治的過去，

你的皮膚有政治的色彩，

你的眼裡有政治的神情。

你說的話，有政治的回音，

你的沉默，訴說著許多話語，

橫著看豎著看都是政治性的。

甚至當你走入森林，

你也踏著政治的步伐，

走在政治的地面上。

非政治的詩也是政治的，

天空中懸掛著月亮，

那已經不只是月球。

活著或是死亡，這是個問題。

什麼樣的問題，回答吧親愛的。

那是個政治的問題。

你甚至不必生而為人，

才能具有政治的意義。

你可以只是石油，

糧草或是再生原料，就已足夠。

或者是舉行會議的那張桌子，

他們為了它的形狀吵了好幾個月：

到底要在方桌，還是圓桌旁邊

進行攸關生死的談判。在此同時人們橫死，

動物暴斃，

房屋燃燒，

土地荒廢，

就像在久遠以前

不那麼政治化的時代。

－

《給我的詩：辛波絲卡詩選 1957–2012》，黑眼睛文化出版，林蔚昀翻譯。

可憐可恨又可悲的一群人

為什麼不敢討論？為什麼不敢記名？

因為你們根本就知道自己正在進行一件多麼骯髒的事情，你們根本就知道自己正在進行一件多麼荒謬的事情。

如果不是有其他理由與更強大的力量介入，何以如此無視人民的權利，只為急著強行通過這些你們自己甚至都不知道內容的法案？如果無利可圖，這麼急是為了什麼？

可憐可恨又可悲的一群人。

國會法案審查過程一切合法？有片有真相！【臺北百科全書特刊精華】

國民黨完全是多數暴力

[繪本] 蝴蝶小孩

睡前和孩子一起看了《蝴蝶小孩》。

很喜歡裡面的用色，溫暖明亮。父母的認同，永遠是孩子最堅強的後盾。深深的擁抱，就能重拾勇氣與希望。

遊戲力

一個孩子常在遊戲中處理的痛苦是不被喜歡的感受。不幸的是大人會誤解孩子在做的角色逆轉。例如孩子會說：「我討厭你。」或是「你好笨。」父母覺得生氣。但即便孩子真正的意思是：「沒有人喜歡我。」他們就是無法直接告訴你。我們得讀出他們想傳達的真正意思。所以與其對他們吼叫、教訓他們不可以這樣對爸媽說話，我們可以說：「嗚嗚，你叫我笨蛋。沒有人喜歡我。」或「你可以叫我笨蛋，但不可以叫我酥炸小牛排。」（160）

在許多幻想角色中，孩子很喜歡扮演好人和壞人，過去是警察和強盜，現在則有可能會出現電視電影中的超級英雄和角色。父母要記得這類遊戲並不像表面上那麼地具有破壞性或是可怕。有些孩子喜歡扮演壞人，試驗什麼是可怕和危險，並學習控制自己攻擊的感受和衝動。有些喜歡扮演好人，他們喜歡用社會能接受的方法表達攻擊性，像蝙蝠俠或是軍人。他們用別人可以接受的方式練習衝動。

孩子想玩這些遊戲是因為他們需要。禁止只會讓孩子偷偷地玩。加入他們的遊戲和他們一起玩，如此一來，在遊戲失控或是太過暴力時，你可以變換一下遊戲。（161-162）

閱讀這本書釐清了許多過去讓我感覺困惑的事情，太推薦了。

耐心就是愛

「情緒是靈魂的碎片」，我們要學習如何整合自己。聽小湛有趣的分享。❤️

很多人剛開始在接觸身心靈時，都會說好想要成長，到更高的世界，看到更多的光采、能量之類的。當你一直想要往上得到很多東西的時候，你可能需要停下來看看自己。因為有時候當你很著急地想要往前走的時候，是你不能接受現在的自己，這其實是一種分離。

身心靈是一致的，我們一邊往前走，也要一邊看看自己，確認自己當下的狀態：「我現在舒服嗎？我現在是好的嗎？」我要為我的身體，我的精神，我的情緒做一點事情，然後再繼續我的靈性發展，邊走邊看，不要遺忘自己，帶著你的所有一切，這才叫合一。

你的喜怒哀樂，你的知覺，你的情感，你對這世界所有的看法，其實隨時都在更新，隨時都與你同在，所以成長的過程，不一定是一直往前走，你可以停下來，重新安頓，或是覺得一直往前走很痛苦，後退一點也沒關係，找一個舒服的角落，讓自己休息，休息好了，你要前進或停在原地也都沒關係，因為這條路我們是用耐心鋪成的，耐心就是愛，往前走的時候要記得給自己一點耐心，問問自己：我現在好嗎？我現在舒服嗎？如果很難過也沒有關係，至少當下我可以安慰自己，拍拍自己，陪一下自己，有耐心地去經過這個過程，一切都會好轉的。（小湛）

念念分明的覺察

「盤點手頭上的事情有哪些是喜歡的，而且每次做這件事都能感到幸福；分配更多生命資源給這件事情，包含時間、空間和金錢，避免追求短期效果，專注於長期累積和複利效應；長時間投入喜歡的人事物，如果可以做得比別人更好，那就空出更多時間去做，最終會有所回報；因為是喜歡的人事物，所以可以負擔得來。」

「致虛守靜」（《道德經》第16章）

所有的好書都在教人如何自我修行，人貴自知，念念分明的覺察是人得以安在的關鍵。

#道德經

#喜歡聽紀金慶老師講課

#喜歡聽晴晴老師講課

#都是非常貼近生活的哲學

#期待老師開孫子兵法

宇宙訊息

反覆閱讀，時時筆記。書本的也好，生活的也好，這些沿路撿拾收藏的字字句句，都是宇宙給我的訊息，都是光的存在。