療癒，從感受情緒開始

 

那些發生在你身上的創傷都不是你的錯，但是復原這條路，是自己的責任，沒有人可以替你走。

少一點思考或分析，多一點感受。感受情緒當然不容易，需要不斷練習。（留佩萱）